Предзапись до 2 ноября, 22:00 МСК · Старт 9 ноября

Предзапись на курс «Сила движения»

Программа тренировок для тех, кто хочет улучшить осанку, укрепить мышцы, вернуть телу подвижность и чувствовать себя лучше каждый день.

48 тренировок

≈30 минут на занятие

100% онлайн

Заполнить анкету предзаписи

После анкеты вам на почту придёт ссылка на полную программу и тарифы. Предзапись бесплатная и ни к чему вас не обязывает.

Посмотрите, как проходят тренировки

Преимущества предзаписи

Что даёт предзапись?

Оставьте анкету предзаписи сейчас, чтобы сохранить специальные условия на случай, если решите присоединиться к «Силе движения».

01 / СКИДКА

−10%

На любой тариф

Скидка 10% на все тарифы при оплате курса по предзаписи.

02 / ДОСТУП

+1 месяц

Доступа к курсу

При оплате курса получите ещё 1 месяц доступа без доплаты. Экономия — 2 000 ₽.

03 / ПОДАРОК

8 техник

Остеопатии в подарок

При оплате курса получите 8 дополнительных техник остеопатии для самостоятельной работы с телом.

Предзапись ни к чему вас не обязывает

Анкета бесплатная: вы ничего не покупаете. После заполнения на почту придёт ссылка на сайт с программой, тарифами и условиями участия. Все три бонуса предоставляются только при оплате курса по предзаписи. Решение о покупке остаётся за вами.

Заполнить анкету предзаписи

Результаты участниц

Посмотрите, как меняется тело

Реальные фотографии участниц после месяца тренировок. Нажмите на фотографию, чтобы рассмотреть её крупнее.

Результат участницы 1: фотографии до и после

Результат участницы 2: фотографии до и после

Результат участницы 3: фотографии до и после

Результат участницы 4: фотографии до и после

Результат участницы 5: фотографии до и после

Результат участницы 6: фотографии до и после

Результаты индивидуальны и могут отличаться. Подробнее о программе и тарифах вы узнаете после заполнения анкеты предзаписи.

Заполнить анкету предзаписи

Предзапись закроется 2 ноября в 22:00 МСК

Успейте оставить заявку, чтобы сохранить специальные условия участия.

00дней

00часов

00минут

00секунд

Предзапись завершена

Что внутри программы

Три этапа, которые мы проходим на курсе

Сначала возвращаем свободу движения, затем укрепляем мышцы и постепенно увеличиваем нагрузку. Каждый этап готовит тело к следующему.

48тренировок

4занятия в неделю

≈30минут на занятие

100%онлайн, дома

ЭТАП 0116 тренировок

Коррекция тела

Работаем с осанкой, подвижностью и координацией. Учимся двигаться свободнее и готовим тело к нагрузке.

ЭТАП 0216 тренировок

Эстетика тела

Добавляем работу с мышцами живота, ягодиц, ног и спины, чтобы тело становилось более подтянутым.

ЭТАП 0316 тренировок

Сила тела

Постепенно повышаем нагрузку, развиваем силу и выносливость, закрепляем навыки предыдущих этапов.

Заполнить анкету предзаписи

После анкеты отправим на почту ссылку на полную программу и тарифы. Предзапись бесплатная и ни к чему не обязывает.

Как проходят тренировки

Занимайтесь дома в удобном для вас темпе

Не нужно ездить в зал или подстраиваться под расписание. Открываете тренировку и занимаетесь, когда удобно.

01 / ФОРМАТ

Всё онлайн

Тренировки в записи доступны с телефона или компьютера. Можно заниматься дома и пересматривать упражнения.

02 / ВРЕМЯ

Около 30 минут

Занятия легко встроить в обычный день. Вы сами выбираете удобное время для тренировки.

03 / НАГРУЗКА

От простого к сложному

Сначала улучшаем подвижность и контроль движений, затем постепенно укрепляем мышцы и повышаем нагрузку.

Подробное расписание, состав программы и различия тарифов можно изучить на сайте курса. Ссылку вы получите на почту после заполнения анкеты предзаписи.

Заполнить анкету предзаписи