Здоровая осанка и крепкие стопы за 20 минут в день

35

мин

12

часов

дней

01

Специальная цена потока действует ещё:

Выбрать тариф и оплатить участие

Здоровая осанка
и крепкие стопы
за 20 минут в день

Занимайтесь дома 20-30 минут день и помогите ребёнку вырасти здоровым, активным и уверенным в себе

4.9 из 5 – средняя оценка наших тренировок

⭐⭐⭐⭐⭐

Комплексная программа для коррекции осанки, плоскостопия, перекосов таза и последствий долгого сидения в школе

Гарантия 14 дней

Рассрочка 0%

Онлайн-курс для детей от 3 до 16 лет

Эти проблемы не исчезают сами — со временем они только усиливаются

Возможно, вы уже замечали, что ваш ребёнок...

05

Стоит неровно, одно плечо выше другого

06

Быстро устаёт и не любит физическую активность

01

Сутулится и все чаще ходит с округлой спиной

02

04

Но их можно исправить, и лучше делать это сейчас

Выдвигает шею вперед и поджимает плечи

03

Ставит стопы «косолапо», или, наоборот слишком развёрнуто наружу

Ходит с выпирающим животом и сильным прогибом в пояснице

Мне нужно на курс

Задать вопросы?

Бесплатная диагностика перед стартом

Включите видео и повторите несложные тесты, чтобы оценить есть ли у вашего ребёнка признаки нарушений опорно-двигательного аппарата.

Чтобы понять, подходит ли вам наша система тренировок, достаточно выполнить тестирование.

Смотреть программу

Выбрать тариф и оплатить участие

Нарушения осанки редко приходят поодиночке

Благодаря комплексному подходу изменения происходят естественно и сохраняются надолго, а не исчезают через несколько месяцев

На курсе ребенок постепенно восстанавливает работу всего тела — от стоп до шеи, чтобы сформировать правильные двигательные привычки

Если убрать симптом наверху, не тронув опору внизу, тело вернётся к старой привычке через пару месяцев

Стопа держит колено, колено — таз, таз — поясницу

Плоскостопие, перекос таза и сутулость — части одной цепи

Почему это важно

Что изменится после программы

Хорошая новость: растущий организм гибкий и отзывчивый, поэтому уже через несколько недель вы заметите:

Чего стоит ожидать

Устойчивый корпус и плоский живот

Больше энергии, меньше усталости

Уверенность и легкость в движении

06

05

04

03

02

01

Ровная осанка и прямая спина

Сильные стопы без завалов

Правильное положение коленей

Что входит в курс?

Как устроена программа

Вы занимаетесь 4 раза в неделю, а каждая тренировка длится 20–30 минут — этого достаточно, чтобы ребенок не уставал и при этом организм успевал закреплять новые двигательные привычки

Программа

Удобный формат занятий

Ребенок может заниматься самостоятельно или вместе с родителями

Поддержка специалистов

Отвечаем на вопросы, помогаем разобраться с упражнениями и сопровождаем вас на протяжении всего курса

Чек-листы

Рекомендации по обуви, рабочему месту, привычкам и организации занятий

Прямые эфиры

Покажем, как помогать ребенку выполнять упражнения правильно и поддерживать его мотивацию

20 тренировок

От простого к сложному, с постепенным увеличением нагрузки

Диагностика тела

Определяем, на что важно обратить внимание именно вашему ребенку

Задать вопросы?

Хочу на курс

Попробуйте выполнить тренировку из курса

Аналогичные терапевтические упражнения ждут вас на обучении. Вы же сможете справиться с такой нагрузкой?

Если у вас что-то не получается — ничего страшного! Чем чаще вы будете практиковать, тем легче вам будет выполнить упражнение.

Почему это важно

5 недель последовательного восстановления

Каждая неделя — это новый этап восстановления тела, который постепенно подготавливает ребенка к следующему уровню нагрузки

Работаем со стопами, тазом, корпусом и позвоночником, чтобы тело постепенно приходило в баланс, а осанка становилась более ровной и устойчивой

Возвращаем правильное положение тела

Закрепляем новые двигательные привычки, чтобы изменения сохранялись надолго и ребенку было легче поддерживать здоровую осанку после окончания курса

Закрепляем результат

Учим ребенка двигаться без лишнего напряжения, чтобы правильная осанка сохранялась не только во время тренировки, но и в повседневной жизни

Формируем правильные движения

Активируем слабые мышцы, расслабляем перегруженные и начинаем устранять перекосы, которые мешают телу двигаться правильно

Убираем мышечные дисбалансы

Определяем особенности тела ребенка, проводим домашнюю диагностику и начинаем мягко включать мышцы в работу

5 неделя

4 неделя

3 неделя

Задать вопросы?

Хочу на курс

2 неделя

1 неделя

Диагностика и подготовка тела

Вам точно стоит попробовать, если ребёнок:

05

Готовится к школе или уже школьник

06

Вы хотите помочь ребенку сформировать здоровый опорно-двигательный аппарат

01

Сутулится или горбится

02

Есть плоскостопие или вальгус

04

Много сидит в школе
или дома

03

Занимается спортом, но осанка не улучшается

Выберите формат участия

Большинство родителей выбирают «С поддержкой» — он включает все подарки и поддержку куратора

Самостоятельный

7 990 ₽

12 990 ₽

или в рассрочку от 1 331 руб/мес

20 тренировок

Чек-листы для родителей: рекомендации по обуви, рабочему месту и не только

Чат участников курса в телеграм

Доступ на 3 месяца

~~Поддержка тренеров и ответы на вопросы 2 месяца~~

~~Прямые эфиры с Аней Семенюк~~

~~Тренировка: Восстановление стопа~~

~~Тренировка: Коррекция сутулости~~

~~Тренировка: Восстановление правильных паттернов движения~~

~~Тренировка: Снятие напряжения: плечи, живот, осанка~~

~~Тренировка: Восстановление тела при дисплазии~~

~~Разбор тела ребёнка по фото/видео от тренера-куратора~~

~~Коррекция упражнений и доп. рекомендации по восстановлению~~

Оплатить картой

при оплате картой доп. скидка 5%

Оформить рассрочку

Забронировать место

С поддержкой

14 990 ₽

24 990 ₽

или в рассрочку от 2 498 руб/мес

20 тренировок

Чек-листы для родителей: рекомендации по обуви, рабочему месту и не только

Чат с тренером-куратором до 100 чел

Поддержка тренеров и ответы  на вопросы 2 месяца

Прямые эфиры с Аней Семенюк

🎁 Тренировка: Восстановление стоп

🎁 Тренировка: Коррекция сутулости

🎁 Тренировка: Восстановление правильных паттернов движения

🎁 Практика: Снятие напряжения: плечи, живот, осанка

🎁 Тренировка: Восстановление тела при дисплазии

Доступ на 6 месяцев

~~Разбор тела ребёнка по фото/видео от тренера-куратора~~

~~Коррекция упражнений и доп. рекомендации по восстановлению~~

Оплатить картой

при оплате картой доп. скидка 5%

Оформить рассрочку

Забронировать место

Индивидуальный

27 990 ₽

34 990 ₽

или в рассрочку от 4 665 руб/мес

20 тренировок

Чек-листы для родителей: рекомендации по обуви, рабочему месту и не только

Чат с тренером-куратором до 10 чел

Поддержка тренера и ответы на вопросы 3 месяца

Разбор тела ребёнка по фото/видео от тренера-куратора

Коррекция упражнений и доп. рекомендации по восстановлению

Прямые эфиры с Аней Семенюк

🎁 Тренировка: Восстановление стоп

🎁 Тренировка: Коррекция сутулости

🎁 Тренировка: Восстановление правильных паттернов движения

🎁 Практика: Снятие напряжения: плечи, живот, осанка

🎁 Тренирвока: Восстановление тела при дисплазии

Доступ на 12 месяцев

Оплатить картой

при оплате картой доп. скидка 5%

Оформить рассрочку

Забронировать место

Курс носит образовательно-профилактический характер и не является медицинской услугой.
Материалы не заменяют очную консультацию педиатра или врача-ортопеда.
Условия акции, состав подарков и сроки действия гарантии уточняйте у менеджера при записи.

Открыть список инвентаря

Что понадобится для занятий:

Если какого-то инвентаря у вас пока нет, вы сможете приобрести его до начала занятий по нашему списку рекомендаций:

Большинство упражнений выполняются с простым инвентарем, который легко найти в любом спортивном магазине или на маркетплейсах

Мяч для пилатеса — 20 см.
2 гантели по 500 г.
МФР-мяч — 4 см.
Фитнес-резинка Light.
Фитнес-резинка Medium.

Мяч для пилатеса — 20 см.
2 гантели по 500 г.
МФР-мяч — 4 см.
Фитнес-резинка Light.
Фитнес-резинка Medium.

Способы оплаты

Полная оплата на сайте

Оплатите курс сразу банковской картой российских или зарубежных банков

Вы выбираете удобный срок оплаты, проценты банку оплачиваем мы.

Оформление через службу поддержки
Telegram: @wildanie_blog

Беспроцентная рассрочка (СНГ)

Для граждан Беларуси, Узбекистана, Кыргызстана и Казахстана

Оформление через службу поддержки
Telegram: @wildanie_blog

Внутренняя рассрочка школы

Стоимость обучения делится на 2 равные части и оплачивается в течение 2 месяцев.

Частичная оплата через Яндекс Сплит

Оплатите курс частями через сервис

срок от 2 до 24 месяцев

условия рассчитываются индивидуально сервисом

Беспроцентная рассрочка (РФ)

Рассрочка от банков:

процент банку оплачиваем мы

срок от 3 до 6 месяцев

без процентов для вас

Написать

Гарантия результата — или мы вернём деньги

Вы ничем не рискуете — кроме сомнений, стоит ли начинать восстановление именно сейчас.

Мы уверены в эффективности курса, поэтому если поймете, что программа вам не подходит, вернем 100% стоимости без лишних вопросов

Попробуйте программу в течение 14 дней и спокойно оцените первые изменения

Выбрать тариф и оплатить участие

Оставьте заявку — закрепим тариф и подарки

Почему это важно

Ответим в течение рабочего дня и поможем выбрать тариф под вашу ситуацию

Лицензия и документы

Курс «Детский курс» имеет лицензию Министерства образования РФ

Это значит, что обучение проходит официально, а программа прошла государственную экспертизу.

Вы можете:

Получить официальный сертификат о прохождении курса

Получить налоговый вычет за обучение

Получить официальный сертификат о прохождении курса

Об авторе курса

Я — Аня Семенюк, тренер и остеопрактик

Я даю только те упражнения, которые помогают чувствовать себя здоровыми, сильными и в хорошем самочувствии

Уже больше 10 лет помогаю людям восстанавливать тело, убирать боль и возвращать лёгкость в движении

На мои курсы приходят и тренеры, и обычные люди, которые хотят лучше понимать своё тело и научиться бережно с ним работать

В программе я соединяю упражнения по мобильности, функциональному тренингу, самоостеопатии, йоге, пилатесу и функциональным паттернам

Остерегайтесь мошенников

Мы не продаём доступ через личные сообщения, сторонние сайты или посредников. Если вам кто-то пишет с предложением купить курс дешевле — это мошенники.

Если сомневаетесь — напишите в поддержку перед оплатой, и мы всё проверим.

Проверенные контакты:

info@wildanie.com

wildanie.com

+7 (995)-606-53-90