WILDANIE
Академия осознанного движения и восстановления —
для тех, кто хочет понимать своё тело, а не просто тренироваться.
для тех, кто хочет понимать своё тело, а не просто тренироваться.
Наши курсы
Каждый курс — это пошаговая система, где вы видите реальные изменения уже в первые недели.
Все программы построены на принципах анатомии, биомеханики и самоостеопатии — без вреда, без фанатизма, с уважением к вашему телу.
Они помогают мягко восстановить тело, убрать боль, вернуть энергию и создать красивый рельеф.
Не знаете,
с чего начать?
с чего начать?
Результаты покажут, какая программа подойдёт именно вам.
Мышцы шеи
Осанка
Таз
Стопы
Пройдите короткую онлайн-диагностику
и узнайте, что именно требует внимания в вашем теле:
и узнайте, что именно требует внимания в вашем теле:
И самое главное — появляется понимание, как сохранить
это состояние.
это состояние.
Плечи расправляются, осанка выравнивается, тело становится легче и устойчивее.
Ощутимые изменения
Поможем подобрать уровень, объясним технику и ответим на все вопросы.
В каждом потоке работает команда тренеров и служба заботы.
Поддержка
и сопровождение
и сопровождение
Вы видите прогресс неделя за неделей.
Каждый курс — пошаговая программа: от включения мышц до уверенного движения.
Системность и логика
Это не временный эффект, а новое качество тела.
Мы укрепляем глубокие мышцы, восстанавливаем подвижность суставов, возвращаем симметрию и силу.
Реальная
работа с телом
работа с телом
Вы понимаете, что делаете и зачем, а не просто повторяете за тренером.
Нагрузки подбираются мягко, подходят при грыжах, перекосах таза, диастазе и после родов.
Безопасность и адаптация
Вы понимаете, что делаете и зачем, а не просто повторяете за тренером.
Все тренировки основаны
на анатомии, биомеханике
и принципах самоостеопатии.
на анатомии, биомеханике
и принципах самоостеопатии.
Научный подход
Почему тренировки Wildanie дают результат?
Мы не просто даём упражнения —
мы учим понимать тело и работать с ним правильно.
мы учим понимать тело и работать с ним правильно.
Попробуйте бесплатно
Не уверены, подойдут
ли наши тренировки?
ли наши тренировки?
Попробуйте одно бесплатное занятие — почувствуйте разницу уже после первых 15 минут.
Результаты участниц за 1 месяц
Если у вас отёки, сутулость, выпирающий живот, боль в спине или шее, плечи подкручены вперёд, таз перекошен — всё это можно исправить.
Я безумно благодарна Ане и всей её команде за курс!
И могу с уверенностью сказать: это одно
из лучших решений в моей жизни...
И могу с уверенностью сказать: это одно
из лучших решений в моей жизни...
Когда я шла на курс, думаю, у меня уже было много проблем с телом — учитывая, что мне 24.
Я делала анализ тела у специалиста
по умному фитнесу…
Я делала анализ тела у специалиста
по умному фитнесу…
Шла на курс без особых ожиданий
и даже с мыслями, что все фото «после» про «выпрямиться для фото».
и даже с мыслями, что все фото «после» про «выпрямиться для фото».
Я более полугода мучилась
с 3 протрузиями в пояснично-крестцовом отделе (((
с 3 протрузиями в пояснично-крестцовом отделе (((
Я искренне восхищена результатом и хочу сказать спасибо Ане и команде!
У меня за плечами длительный сильный стресс, который вогнал меня сначала в депрессию...
У меня за плечами длительный сильный стресс, который вогнал меня сначала в депрессию...
Самое главное для меня получить результат, ведь 14 лет для меня ничего так и не сработало, кроме этого курса...
Когда первый раз начала заниматься с Аней не было особых надежд, скорее страхи, что это еще один очередной курс будет, который не принесет результата. Как же я ошибалась...
У меня после 5 недельного курса восстановился диастаз примерно 2 см (после вторых родов прошло 1.4 года), больше не сутулюсь, ушёл вываливающийся живот...
Этот курс буквально вытянул меня из депрессии, самое главное изменение произошло не в теле, а в эмоциональном состоянии!
Меня зовут Настя и мне почти 30 лет. Сколиоз у меня с детства, но после беременности тело совсем поплыло…!
Это офигеть! Я первый раз в жизни не пила обезбол во время месячных, хотя раньше мне даже скорую приходилось вызывать.
Мне 57 лет. Я уже больше 2 лет живу с постоянной болью в области таза и бедер.
Вердикт врача: нельзя делать упражнения на раскрытие суставов и «готовьтесь к замене…
Вердикт врача: нельзя делать упражнения на раскрытие суставов и «готовьтесь к замене…
Об авторе курса
Я — Аня Семенюк, тренер и остеопрактик
Я даю только те упражнения, которые помогают чувствовать себя здоровыми, сильными и в хорошем самочувствии
Уже больше 10 лет помогаю людям восстанавливать тело, убирать боль и возвращать лёгкость в движении
На мои курсы приходят и тренеры, и обычные люди, которые хотят лучше понимать своё тело и научиться бережно с ним работать
В программе я соединяю упражнения по мобильности, функциональному тренингу, самоостеопатии, йоге, пилатесу и функциональным паттернам
